気付いていた。 私は肥満になりつつある。 20代前半は太りたいけど太れないなぁ！ くらいに舐めていたが、30代になると太っていた。そして今回、重い腰を上げたのである。 自分が知っているダイエット法は昔、岡田斗司夫が流行らせたレコーディングダイエッ…